过去：禁高脂、高蛋白三天，再行血脂检测。这样不妥。

正确的方式应是：

第一步：照常饮食，空腹采血（即不禁）。

如果你日常生活中，进食高蛋白、高脂肪以及饮酒等频率高，在“不禁”的情况下空腹采血检查。这样不致隐藏你组织器官的日常负重情况。

第二步：若“不禁”的检查结果异常，你就可以“禁食高蛋白、高脂肪和不饮酒”三天，再查。这样能发现你的组织器官功能的代谢情况，即对食物的“消化”能力如何。

如果“禁食”后结果仍然异常，你需看医生，进行早期干预。

如果“禁食”后结果正常，你只需改变饮食结构和/或生活习惯，以降低你组织器官的日常负累，就可能使用血脂水平正常。