随着秋冬季节的到来，早晚温差大，天气日渐寒冷，加上空气干燥，是各种常见疾病的高发季节。今天，就带大家了解一下秋冬季常见疾病预防小知识吧！
1.流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，潜伏期短，多数在18~72小时，有的甚至几小时，是一种传染性强、传播速度快、发病率高的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物的接触传播。主要症状为急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等。
预防措施：
1．饭前便后、以及外出归来一定要清洗双手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。对于流感儿童，应尽量卧床休息，给予易消化吸收的食物，多饮水，给予特异性抗流感病毒药物。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
2．预防流感平时要注意防寒保暖、加强身体锻炼、增强身体抵抗力，不去人多拥挤、空气污浊的公共场所。外出时应戴口罩，以减少传染机会。室内宜勤开窗户通风，衣服被褥要经常洗晒。
2.小儿支气管肺炎
小儿支气管肺炎的症状根据病因会有所不同，有的比较轻微，有的比较严重。多数起病较急，发病前几日多有上呼吸道感染。患儿常见的症状有发热、咳嗽、气促、精神不佳等。婴幼儿常伴有腹泻、腹胀和呕吐等症状。其中，呕吐常在剧烈的咳嗽之后发生。严重腹胀可向上压迫胸部，加重呼吸困难。
预防措施：
1.注意休息，多喝水，避免油腻食物。
2.发烧时注意卧床休息，选择物理降温或药物降温。
3.保持室内空气新鲜，适当通风，但避免对流空气，以免再次感冒。
4.经常帮助患儿改变姿势，轻轻拍打背部，使痰容易排出。
5.加强体育锻炼，增强抗病能力。
6.注意冷热调节，防止感冒，尤其是秋冬季节，特别注意胸部保暖。
3.轮状病毒
轮状病毒性肠炎是由轮状病毒引起的消化道传染病，病原体主要通过消化道传播。主要症状为腹泻，排黄色蛋花样、水样便，大便次数每天可达5-10次，大部分伴有呕吐、发热表现。主要发生在婴幼儿，发病高峰集中在秋季，故名婴幼儿秋季腹泻。
预防措施：
1.勤洗手，不喝生水。
2.瓜果及蔬菜食用前一定要彻底清洗干净。尽量不要吃剩下的食物。
3.搞好室内卫生，消灭蚊虫。
4.保证宝宝有充足睡眠，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。
5.发现患儿有上吐下泻症状立即到医院就诊。
4.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。以反复发热、咽痛、口水明显增多、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。秋冬季为高发季节，主要侵犯1~7岁小儿。同一患儿可重复多次发生本病。
预防措施：
1.患儿外出时需戴口罩，并勤洗手，每天用生理盐水漱口，保持口腔清洁。家长也要注意手卫生，勤洗手，不要亲吻孩子的口和手。
2.需要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。可以使用干扰素进行雾化吸入以达到抗病毒的作用。
3.若患儿反复的高烧、进食少、小便减少、烦躁、抽搐等症状，建议立即就医。
4.由于咽峡部小泡破溃后形成溃疡，造成进食水困难，保证液体入量难度增加。补充液体的办法有：给孩子喝偏凉的凉奶或水，少量多次，预防脱水。
供稿：儿科/杨敏
